Blij Tarwevrij

Gezonde, gevarieerde & verantwoorde voeding zonder tarwe

Bosvruchten smoothie

Met opvolgmelk kun je prima smoothies maken voor je kleine uk. Zo krijgt hij én melk binnen én extra vitaminen. Win-win!

En als je dan toch bezig bent, maar er meteen een voor jezelf! Deze smoothie met bosvruchten is heerlijk zacht en zoet.

Ingrediënten voor baby smoothie:

  • 90 ml opvolgmelk
  • 4 frambozen
  • 10 bosbessen

Bereiding:

Maak de opvolgmelk zoals je altijd maakt. Doe in de blender. Was de frambozen en bosbessen en voeg toe aan de blender. Mix het geheel en doe in een beker of papfles.

Ingrediënten voor de grote smoothie:

  • Handje bosbessen
  • Handje frambozen
  • 150 ml (plantaardige) melk
  • 100 gram kwark

Mix alle ingrediënten in de blender

Next Post

Previous Post

Leave a Reply

© 2020 Blij Tarwevrij

Theme by Anders Norén